Las cápsulas de cardo mariano (silimarina) tienen diversas aplicaciones en la salud, especialmente relacionadas con el hígado y la digestión. Aquí están sus principales beneficios y usos:
El cardo mariano es conocido por su capacidad para proteger y regenerar el hígado. Se usa en casos de:
La silimarina, su compuesto activo, tiene potentes efectos antioxidantes que ayudan a reducir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo.
Favorece la producción de bilis, lo que ayuda a mejorar la digestión de grasas y la función intestinal.
Debido a su efecto desintoxicante, puede contribuir a mejorar problemas cutáneos como el acné o la psoriasis.
Algunos estudios indican que el cardo mariano puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina y mejorar el control de la glucosa en personas con diabetes tipo 2.
Puede ayudar a reducir el colesterol LDL ("malo") y aumentar el HDL ("bueno"), beneficiando la salud del corazón.
En resumen, las cápsulas de cardo mariano (silimarina) son especialmente útiles para el cuidado del hígado, la digestión, el control metabólico y la salud en general.
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